Gym Coach - Workouts & Fitness

Gym Coach - การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

ยิมออกกำลังกายให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ ยิมโค้ชเปรียบเสมือนมีครูฝึกออกกำลังกายส่วนตัวและเทรนเนอร์ออกกำลังกายไว้ในกระเป๋าของคุณ คุณจะปรับปรุงสมรรถภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือใช้เพื่อนับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมลดน้ำหนัก / เพิ่มน้ำหนัก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปโรงยิม ไม่จำเป็นต้องมีโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องหน้าอกขาแขนและก้นรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

คุณสมบัติ:

- ขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ

- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

- ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

- แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ

- คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด

- ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว

หมวดหมู่ของร่างกาย:

1. Bicep

2. Tricep

3 Lats

4. Sixpack

5. หน้าอก

6. ไหล่

หากคุณชอบแอพประเภทนี้มากกว่าที่จะแชร์กับเพื่อน ๆ